Nhiều người không biết rằng chế độ dinh dưỡng có thể cải thiện hoặc trầm trọng thêm triệu chứng bệnh, trong đó có hội chứng bàng quang tăng hoạt. Một số điều chỉnh trong chế độ ăn dưới đây có thể giúp bạn cải thiện các triệu chứng khi bàng quang hoạt động quá mức.
Bàng quang tăng hoạt là gì?
Bàng quang tăng hoạt (bàng quang kích thích) là tình trạng bàng quang co bóp quá mức gây ra những triệu chứng như:
– Tiểu gấp: Tiểu một cách đột ngột, cần phải đi tiểu ngay và rất khó có thể nhịn được.
– Tiểu nhiều lần: Bệnh nhân đi tiểu nhiều hơn 8 lần/ngày, lượng nước tiểu mỗi lần không nhiều.
– Tiểu đêm: Bệnh nhân thường phải thức dậy nhiều hơn một lần để đi tiểu.
– Tiểu gấp không kiểm soát: Bệnh nhân thường tiểu không tự chủ kèm theo sau cảm giác tiểu gấp, còn gọi là tiểu són.
Bàng quang tăng hoạt là gì?
>>> Xem thêm: Điều trị hội chứng bàng quang tăng hoạt – Những lời khuyên từ chuyên gia
Chế độ dinh dưỡng người bị bàng quang tăng hoạt cần biết
Ngoài những phương pháp điều trị như dùng thuốc hoặc rèn luyện các bài tập thì những người mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là những thực phẩm mà người bệnh nên tránh vì có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng bệnh.
Quá ít hoặc quá nhiều chất lỏng
Điều quan trọng cần lưu ý là tiêu thụ quá nhiều hoặc quá ít chất lỏng trong ngày có thể kích thích bàng quang nhiều hơn. Quá nhiều chất lỏng có thể khiến bạn đi vệ sinh nhiều và quá ít chất lỏng có thể gây nhiễm trùng. Vì thế, bạn nên bổ sung đủ nước, khoảng 1500-2000ml mỗi ngày để làm giảm các triệu chứng bệnh
Rượu, bia
Có nhiều lý do khiến cho bạn nên hạn chế uống rượu, bia khi bị bàng quang tăng hoạt. Trước hết, rượu, bia kích thích bàng quang, khiến việc kiểm soát đi tiểu trở nên khó khăn hơn. Bên cạnh đó, rượu, bia cũng khử nước của cơ thể, khiến bàng quang bị kích thích nhiều hơn, từ đó làm nặng thêm các triệu chứng bệnh. Do vậy, nếu bạn mắc chứng bàng quang tăng hoạt thì không nên sử dụng rượu, bia.
Rượu kích thích bàng quang khiến tình trạng bệnh nặng hơn
Cafein
Cà phê, trà soda, nước uống tăng lực và chocolate chứa một lượng lớn cafein. Đây là một chất kích thích và có tác dụng lợi tiểu khiến bàng quang của bạn hoạt động tích cực hơn và sản xuất nhiều nước tiểu hơn. Do vậy, tốt nhất là nên giảm thiểu hoặc thậm chí là không dùng cafein trong thực đơn hàng ngày.
Thực phẩm chứa nhiều axit
Những thực phẩm có nhiều axit như cam, quýt… có thể gây kích thích bàng quang, vì thế bạn nên tránh. Mặc dù những loại trái cây này có thể ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang, tuy nhiên lại có tính axit nên không tốt đối với bàng quang quá mẫn cảm.
Nếu bị bàng quang kích thích bạn nên tránh thực phẩm chứa axit
Mận khô
Mận khô có thể chống táo bón, một triệu chứng phổ biến ở những người có bàng quang hoạt động quá mức. Tuy nhiên, mận khô lại là thực phẩm có thể kích thích bàng quang. Vì thế, thay vì ăn mận khô để điều trị táo bón thì bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ vào bữa ăn hàng ngày.
Nước uống có gas
Những loại nước uống có ga có thể gây kích thích bàng quang, làm rò rỉ nước tiểu nhiều hơn. Tốt nhất, bạn nên tránh xa những đồ uống như soda, nước có ga và rượu nếu không muốn triệu chứng bệnh nặng hơn.
Thực phẩm cay, nóng
Thực phẩm cay, nóng có thể gây kích ứng niêm mạc bàng quang, khiến các triệu chứng trở nên khó kiểm soát hơn. Tuy nhiên chế độ ăn uống của bạn không thể quá nhạt nhẽo nên bạn có thể thay thế bằng các loại thảo mộc, tỏi và các loại gia vị khác vào bữa ăn.
Thực phẩm cay, nóng có thể gây kích ứng niêm mạc bàng quang
Chất tạo ngọt
Một số chất tạo ngọt có thể là vấn đề với người có bàng quang hoạt động quá mức. Chất làm ngọt có thể làm nặng thêm các triệu chứng và gây rò rỉ nhiều hơn. Cũng giống như thức ăn cay, bạn nên cố gắng tìm loại chất ngọt nào ít gây ảnh hưởng đến bạn.
Hành tây
Với những người có bàng quang hoạt động quá mức, nên nấu chín hành để làm giảm tác động của chúng, hoặc chuyển sang ăn hành lá.
Gia vị
Đồ gia vị cũng có thể làm cho bàng quang thấy khó chịu. Một số gia vị như mù tạt, nước sốt cà chua và giấm có thể chứa axit hoặc các chất kích thích khác dễ khiến cho bàng quang tăng hoạt động. Nếu có thể, bạn nên thay thế chúng bằng các loại gia vị khác, như tỏi và các chiết xuất từ tỏi sẽ tốt cho cơ thể bạn.
Gia vị như mù tạt có thể gây kích ứng bàng quang
Thực phẩm chế biến sẵn
Một số thực phẩm chế biến sẵn cũng có ảnh hưởng đến bàng quang hoạt động quá mức. Các hương vị, chất bảo quản và chất phụ gia nhân tạo có thể gây kích ứng bàng quang và làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.
>>> Xem thêm: 6 phương pháp điều trị bàng quang tăng hoạt hiệu quả
Ích Tiểu Vương – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp hỗ trợ điều trị bàng quang tăng hoạt
Để cải thiện tình trạng trên, ngày nay nhiều người có xu hướng sử dụng thảo dược giúp cải thiện hội chứng bàng quang tăng hoạt trong ngày hiệu quả và an toàn. Và sản phẩm đang chiếm được lòng tin của rất nhiều chuyên gia và người dùng đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương.
Sản phẩm có thành phần chính là Bạch tật lê, được kết hợp với một số thảo dược quý như Chi tử, Trinh nữ hoàng cung, Hoàng cầm… có tác dụng tăng cường sức khỏe và giảm kích thích bàng quang, hỗ trợ và duy trì trương lực cơ đáy, cơ vòng bàng quang cũng như cơ sàn chậu, giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiểu tiện do bàng quang tăng hoạt gây ra như tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu không tự chủ.
Sản phẩm dùng được trong thời gian dài mà không gây tác dụng phụ, không tương tác với các sản phẩm dùng cùng.
Ích Tiểu Vương – Kiểm soát bàng quang, làm chủ tiểu tiện
Đối với những người mắc chứng bàng quang tăng hoạt, sử dụng sản phẩm có chứa thành phần chính là Bạch tật lê được xem là biện pháp an toàn mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Nếu bạn đang ở trong tình trạng như vậy, ngoài việc ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, hãy sử dụng sản phẩm có chứa Bạch tật lê để có cuộc sống luôn khỏe, bạn nhé!
Các thành phần trong Ích Tiểu Vương có tác dụng như thế nào với hội chứng bàng quang tăng hoạt? Chuyên gia giải đáp
Hội chứng bàng quang tăng hoạt (bàng quang kích thích) là tình trạng gặp chủ yếu ở người trưởng thành, gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều lần hoặc tiểu gấp, tiểu són,… Tình trạng này tuy không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Theo đó giải pháp đang được nhiều người lựa chọn để cải thiện tình trạng này đó là những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên. Tiêu biểu là sản phẩm Ích Tiểu Vương. Để hiểu rõ hơn về tác dụng của từng thành phần có trong sản phẩm Ích Tiểu Vương thì mời bạn đọc hãy cùng lắng nghe chuyên gia Trần Đình Ngạn phân tích trong video sau:
Để được giải đáp mọi thắc mắc về hội chứng bàng quang tăng hoạt và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006103 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0902207582.
Thúy Hạnh
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng