Đi tiểu thường xuyên – Làm sao để khắc phục?


17:28 - 29/07/2019

Đi tiểu thường xuyên là bệnh lý rất thường gặp trong xã hội ngày nay, có thể xảy ra ban ngày cũng như ban đêm, rất phổ biến ở người lớn tuổi và phụ nữ. Nguyên nhân nào gây ra chứng bệnh này và làm sao để khắc phục là thắc mắc của nhiều người. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn!

Nguyên nhân dẫn đến chứng đi tiểu thường xuyên 

Nếu bạn đi tiểu nhiều hơn 8-10 lần một ngày và khoảng cách giữa những lần đi tiểu rất ngắn thì bạn đang mắc chứng đi tiểu thường xuyên. Một số nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng này, bao gồm:

- Uống quá nhiều nước 

- Bàng quang kích thích 

- Mất nước 

- Sỏi thận 

- Các cơ xung quanh xương chậu hoặc vùng bụng dưới của bạn yếu 

- Một số loại thuốc như thuốc lợi niệu, thuốc điều trị tăng huyết áp...

- Phụ nữ có thai 

- Bệnh lý khác như tiểu đường, huyết áp thấp....

Rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng đi tiểu thường xuyên

Rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng đi tiểu thường xuyên

>>> Xem thêm: Mắc phải tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày có nguy hiểm không? 

Một số cách khắc phục chứng đi tiểu thường xuyên 

Chứng đi tiểu thường xuyên không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng. Nhiều người thường nghĩ rằng, đi tiểu thường xuyên là dấu hiệu của chứng thận hư. Tuy nhiên nghiên cứu chỉ ra rằng những rối loạn tiểu tiện thường không liên quan gì nhiều đến chức năng thận. Thay vào đó, đi tiểu nhiều và mỗi lần chỉ là một lượng nhỏ thì có thể bạn đã có những tổn thương liên quan đến bàng quang và niệu đạo. 

Giấm táo 

Giấm táo là một trong những biện pháp điều trị tại nhà giúp giảm đi tiểu thường xuyên hiệu quả cao. Giấm táo có tính kháng khuẩn, kháng nấm, giúp chống lại bất cứ nhiễm trùng nào có thể dẫn đến chứng đi tiểu thường xuyên. Ngoài ra, giấm táo có thể làm giảm đau do nhiễm trùng trong hệ thống tiêu hóa. 

Giấm táo rất tốt cho người đi tiểu thường xuyên

Giấm táo rất tốt cho người đi tiểu thường xuyên

Chườm nóng

Để giảm bớt cơn đau do bàng quang hoạt động quá mức, không có gì có thể tốt hơn là phương pháp chườm nóng. Nhiệt sẽ giúp giảm áp lực bàng quang cũng như thư giãn cơ bắp, do đó làm giảm đau và ngăn ngừa các vấn đề xảy ra như đi tiểu nhiều. 

Châm cứu 

Châm cứu có hiệu quả trong kiểm soát hội chứng tiểu nhiều do bàng quang tăng hoạt. Một nghiên cứu cho thấy những người phụ nữ được điều trị bằng châm cứu có những cải thiện đáng kể, sức khỏe bàng quang được cải thiện, tần suất đi tiểu ít hơn. 

Đi tiểu nhiều có thể được điều trị bằng phương pháp châm cứu

Đi tiểu nhiều có thể được điều trị bằng phương pháp châm cứu

tong dai tu van

Vitamin C 

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C rất tốt cho người đi tiểu thường xuyên. Những thực phẩm này có thể làm tăng tính axit của nước tiểu, có thể giết chết vi khuẩn gây nhiễm trùng. Các vấn đề về nhiễm trùng là một trong những nguyên nhân chính khiến bàng quang hoạt động quá mức và đi tiểu nhiều. Một trong số đó là trái Amla được biết đến là một nguồn vitamin C dồi dào, thực sự tốt cho cơ thể. 

Tránh các thực phẩm kích thích bàng quang 

Một số chất kích thích trong thực đơn hàng ngày có thể làm cho bàng quang của bạn hoạt động quá mức và gây tiểu tiện nhiều hơn như: Đồ uống chứa cà phê, đồ uống có gas, chocolate, thức ăn cay, chất làm ngọt nhân tạo, sữa và các sản phẩm từ sữa, thức ăn nhiều đường...

Điều trị táo bón 

Phân cứng có thể ngăn chặn dòng chảy của nước tiểu, làm vi khuẩn phát triển và tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu, có thể dẫn đến bàng quang hoạt động quá mức gây tiểu nhiều.

 Điều trị táo bón bằng cách ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ

Điều trị táo bón bằng cách ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ

Sữa chua 

Giữ cho bàng quang khỏe mạnh là một biện pháp ngăn ngừa đi tiểu nhiều. Ăn sữa chua thường xuyên là một lựa chọn đơn giản nhưng có thể mang lại hiệu quả cao. Đây là một thực phẩm probiotic có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường tiết niệu và giúp cân bằng các vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột của bạn. 

Bài tập Kegel 

Thường xuyên thực hiện các bài tập Kegel có thể giúp bạn đối phó với các vấn đề đi tiểu thường xuyên. Bài tập Kegel là những bài tập cải thiện cơ sàn chậu - cơ có tác dụng nâng đỡ bàng quang. Vì thế, các cơ sàn chậu khỏe mạnh sẽ giúp bàng quang khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng tiểu són, tiểu nhiều lần. 

>>> Xem thêm: Bị tiểu đêm nhiều lần uống thuốc gì? Lời khuyên từ chuyên gia!

Chấm dứt nỗi lo đi tiểu thường xuyên nhờ thảo dược thiên nhiên 

Hầu hết những người mắc chứng đi tiểu thường xuyên không điều trị, phần còn lại thì thường dùng thuốc tây để kiểm soát tình trạng bệnh. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng: Những người đi tiểu thường xuyên nên có một lối sống lành mạnh và áp dụng bài tập Kegel để tăng cường sức khỏe bàng quang từ từ. Bởi đây là một triệu chứng bệnh kéo dài, không thể ngày một ngày hai mà khỏe lên ngay được. Nếu vội vàng, hấp tấp còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. 

Song song với đó, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, vừa hiệu quả vừa an toàn cho sức khỏe, và đặc biệt có thể dùng lâu dài. 

Ngày nay, nhiều người dùng và chuyên gia đã tin tưởng sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương, giúp kiểm soát tình trạng đi tiểu thường xuyên hiệu quả. 

Với thành phần chính là Bạch tật lê, sản phẩm giúp làm tăng trương lực cơ, tăng cường khả năng chứa đựng nước tiểu và sức khỏe bàng quang, giảm đi tiểu nhiều lần trong ngày hiệu quả. 

Ngoài ra, Ích Tiểu Vương còn kết hợp thêm một số thành phần thảo dược quý khác như cao Chi tử, cao Hoàng cầm, cao Trinh nữ hoàng cung, Soy isoflavones… giúp giảm viêm, giảm kích thích bàng quang, chống lại các tác nhân làm tắc nghẽn đường thở, hỗ trợ lưu thông lượng nước tiểu bình thường trong cơ thể. 

Sản phẩm có nguồn gốc thảo dược nên rất an toàn cho người sử dụng, bạn có thể hoàn toàn yên tâm. 

Bạch tật lê giúp giảm triệu chứng đi tiểu thường xuyên

Bạch tật lê giúp giảm triệu chứng đi tiểu thường xuyên 

dat mua

Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về chứng đi tiểu thường xuyên. Nếu bạn đang ở trong tình trạng như vậy, ngoài việc ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, thì hãy kết hợp sử dụng sản phẩm Ích Tiểu Vương để có cuộc sống luôn khỏe, bạn nhé!

Bạch tật lê có hiệu quả lên những rối loạn tiểu tiện như thế nào trong mắt chuyên gia?

Bạch tật lê là một trong những thảo dược quý, còn được nhiều người ví là quý ngang nhân sâm. Rất nhiều người bệnh bị tiểu són, kể cả trẻ em đã cải thiện tình trạng bệnh sau khi sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Tiểu Vương. Vậy Bạch tật lê có tác dụng như thế nào đối với những rối loạn tiểu tiện, hãy cùng nghe chuyên gia Trần Đình Ngạn giải đáp trong video sau:

Để được giải đáp mọi thắc mắc về chứng đi tiểu thường xuyên và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006103 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0902207582.

Minh Nguyệt 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2019.